骶骼筋膜脂肪疝饮食上一般可以吃一些富含维生素、蛋白质、膳食纤维、钙元素、锌元素的食物，但是要注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物。
1、维生素
骶骼筋膜脂肪疝是一种常见的疾病，主要是由于局部筋膜损伤、肥胖等原因导致。患者可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、蛋白质
骶骼筋膜脂肪疝患者还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、膳食纤维
骶骼筋膜脂肪疝的患者还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可预防便秘。
4、钙元素
患者还可以适当吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、大豆、海带等，可以补充身体所需要的钙元素，可预防骨质疏松，对于病情的恢复有一定的帮助。
5、锌元素
锌元素也是人体必需的一种微量元素，患者还可以适当吃一些富含锌元素的食物，如瘦肉、鱼肉、核桃等，可以补充身体所需要的锌元素，有助于促进伤口愈合，对于病情的恢复有一定的帮助。
除此之外，建议患者在日常生活中注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-10 10:10 举报
