外伤性乳房血肿的饮食治疗需注意营养均衡，适当食用低脂牛奶、鸡蛋、西兰花、燕麦、三文鱼等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗血肿，若症状持续或加重，应及时就医。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有丰富的蛋白质，能够促进伤口愈合。此外还可以补充身体所需要的钙质，增强骨骼强度。
2.鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白及多种维生素、矿物质等营养成分，可为机体提供必要的营养支持，有助于促进伤口恢复。适当食用可以改善外伤性乳房血肿的症状。
3.西兰花
西兰花是一种天然抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，减少炎症反应。经常食用西兰花还能提高免疫力，降低患乳腺癌的风险。
4.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。同时也可以起到稳定血糖的作用，避免因血糖波动引起的不适症状。
5.三文鱼
三文鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，具有抗炎作用，有利于减轻外伤后的发红、肿胀等症状。适量摄入还可促进脑细胞发育，对大脑功能有益。
患者平时要保持良好的生活习惯，注意休息，避免剧烈运动。还要定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-02-11 02:25 举报
