热带性出汗不良的饮食指南一般包括避免食用辛辣刺激性食物、避免食用高脂肪食物、避免食用高盐食物、避免食用生冷食物、避免食用油腻食物等。
1、避免食用辛辣刺激性食物
热带性出汗可能是湿热体质引起的，可能会出现汗液分泌过多、口干口苦、食欲减退、小便发黄等症状。辣椒、大蒜、洋葱等辛辣刺激性食物，可能会刺激皮肤，加重出汗症状，不利于身体健康。
2、避免食用高脂肪食物
如果经常吃炸鸡、炸鱼、肥肉等高脂肪食物，可能会导致体内脂肪堆积过多，容易出现身体肥胖现象，还可能会导致出汗症状加重。建议患者保持低脂饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等。
3、避免食用高盐食物
如果经常吃咸菜、腊肉、咸鱼等高盐食物，可能会导致体内钠离子含量过高，从而使水钠潴留，出现身体水肿现象，还可能会加重出汗症状。建议患者保持低盐饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥等清淡食物。
4、避免食用生冷食物
热带性出汗的患者身体比较虚弱，如果食用生冷食物，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。建议患者可以适当进食温热的食物，如小米粥、面条等。
5、避免食用油腻食物
如果热带性出汗的患者食用油腻食物，如肥肉、炸鸡等，可能会加重胃肠道负担，影响身体的吸收，还可能会导致体内脂肪堆积过多，从而加重出汗症状。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等。
除此之外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-06-07 10:17 举报
