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喉喑吃什么水果好

发病时间：不清楚

病情描述：喉喑吃什么水果好

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医生回答

陈茵沫主治医师三甲

喉喑患者可以适量食用梨、枇杷、苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有多种维生素和矿物质，但并不能直接治疗喉喑。
1.梨
梨具有润肺止咳的作用，对于缓解因咽喉炎引起的声带充血、水肿等症状有一定的作用。适量食用可以起到一定的辅助治疗效果。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
2.枇杷
枇杷含有果糖、葡萄糖等营养物质，能够滋润喉咙，从而缓解喉喑的症状。适当食用枇杷可减轻炎症反应，促进声带健康。但对枇杷过敏者应避免食用。
3.苹果
苹果富含维生素C，能增强机体免疫力，减少感染导致的喉部黏膜损伤。适当的摄入苹果有助于提高身体抗病能力，间接改善喉喑状况。但是注意不要空腹吃苹果，以免刺激肠胃。
4.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺有助于舒缓紧张情绪，放松声带肌肉，从而缓解声音嘶哑的情况。补充能量的同时还能为机体提供必要的电解质。但不建议一次性大量食用，否则可能会引起血糖波动。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C及抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基损害，保护声带免受氧化伤害。增加喉部组织修复能力和降低因声带老化造成的发声障碍风险。但需注意控制每日摄入量以避免高糖摄入。
患者平时要注意休息，避免过度用嗓，同时还要保持口腔卫生，饭后及时漱口。饮食上宜选用易消化且营养丰富的食品，如小米粥、蔬菜泥等。 2024-02-16 19:25 举报

木荟萱主治医师三甲

喉咙会痛一般与天气炎热导致发热有关。
因为水果有平、寒、温之分，人体一旦上火发热时就该给于降火消热，以让身体温度获得平衡。
因此当喉咙疼痛时就该避免吃温热的水果,如：龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。应吃些寒凉的水果较好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不错的选择。 2014-06-04 22:02举报

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