-

首页> 内科 > 消化内科 > 便秘 > 便秘

气秘饮食疗法

发病时间：不清楚

病情描述：气秘饮食疗法

其他人还在看

大便出血大便变细会是肠癌吗便秘会流产吗秘:民间治疗湿疹的偏方肝癌是气出来的吗为什么一便秘就尿频腹痛大便不成形大便鼻涕是肠癌吗

医生回答

谢亚成主治医师三甲

气秘的饮食疗法需注意，上述提及的芹菜、萝卜、苹果、蜂蜜、酸奶等食物可能具有一定的辅助通便效果，但并不能直接治疗气秘。若症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.芹菜
芹菜富含粗纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。芹菜中的膳食纤维可以增加粪便体积，从而软化大便并促进排便。长期食用芹菜有助于预防便秘的发生。
2.萝卜
萝卜含有丰富的水分和膳食纤维，具有润肠通便的作用。摄入充足的水分有利于保持大便湿润，而膳食纤维则能刺激肠道蠕动，帮助排出宿便。此外，萝卜还具有消食下气的功效，对于因积食引起的便秘有较好的缓解作用。
3.苹果
苹果中含有的果胶和纤维素可吸收水分并增加粪便体积，进而起到促进排便的作用。适当进食苹果可以帮助调节胃肠道功能，预防便秘发生。其富含多种维生素及矿物质，对身体健康有益。
4.蜂蜜
蜂蜜中含有多种活性酶以及微量元素，这些物质能够有效润滑肠道黏膜，促进体内新陈代谢速度加快，从而达到辅助治疗效果。适量食用蜂蜜可以使人体获得足够的能量来源，并且还能增强自身免疫力水平。
5.酸奶
酸奶中含有一定量乳酸菌，该成分能够抑制有害细菌繁殖，同时还可以促进有益菌群增长，改善肠胃环境。经常喝些酸奶不仅能够提高身体抗病能力，同时还具有降低胆固醇含量、促进消化吸收等功效。
建议患者日常生活中注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以减少胃肠负担。若便秘持续不缓解，建议及时就医进行相关检查，如腹部超声波检查或直肠指诊，以排除其他潜在疾病的可能性。 2024-01-25 00:35 举报

林诗音主治医师三甲

目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物。为了预防便秘的发生，平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物。每晚睡觉前，最好能揉腹10-15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。经常性便秘的人，可在医生指导下适当服些润肠药物。 2014-06-03 21:55举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

如何治疗气秘，一节一节的气排掉，大便下来

气秘型便秘的症状可以吃人参健脾丸

气秘型便秘的症状

气秘怎么办拉不出

气秘的中医治疗

气秘便秘通便

相关经验查看更多>>

不吃肉会便秘吗

喉咙有痰口臭怎么回事?

治疗体癣最便宜的药水

运动完便秘怎么回事?

吃钙片便秘怎么回事?

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

人参固本口服液

滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。

维生素C口服液

补充维生素C

参松养心胶囊

益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。

热门回答查看更多>>

治疗气秘的方剂

气秘怎么调理

气秘型便秘的症状

气秘型便秘怎么治疗

气秘和功能性便秘一样吗

其他人还在看

相关医院查看更多>>

德宏风湿病医院玉树白癜风医院汕尾植发医院北辰整形科医院聊城妇产科医院淄博口腔科医院密云癫痫病医院常州人流医院滨海新区结石病医院海北神经内科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net