季节性鼻炎吃什么水果好_39问医生

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牛俊涛副主任医师三甲

天津医科大学第二医院耳鼻喉科

季节性鼻炎患者一般吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、葡萄等水果比较好，但是在吃的时候一定不要过量。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C，患者适当吃一些苹果可以促进身体对营养物质的吸收，而且苹果中还含有丰富的膳食纤维，可以促进患者胃肠道蠕动，缓解便秘的症状，也可以辅助改善季节性鼻炎。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的钾和镁等微量元素，患者适当吃一些香蕉，可以辅助改善季节性鼻炎引起的咽喉肿痛、肌肉酸痛等症状。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C，患者适当吃一些猕猴桃，可以促进身体对营养物质的吸收，而且猕猴桃中还含有丰富的维生素A，患者适当吃一些猕猴桃，可以辅助改善季节性鼻炎引起的眼睛干涩、瘙痒等症状。

4、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素C，患者适当吃一些火龙果，可以促进身体对营养物质的吸收，而且火龙果中还含有丰富的铁和磷等微量元素，患者适当吃一些火龙果，可以辅助改善季节性鼻炎引起的贫血症状。

5、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素C，患者适当吃一些葡萄，可以促进身体对营养物质的吸收，而且葡萄中还含有丰富的花青素，患者适当吃一些葡萄，可以辅助改善季节性鼻炎引起的黑眼圈、皮肤暗沉等症状。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强身体的抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-07 23:21 举报

李连平主任医师

友谊县人民医院内科

你好，您说的季节性鼻炎应该也是属于过敏性鼻炎的一种，随着季节的变化，容易出现过敏性鼻炎的症状。你好出现季节性过敏性鼻炎，建议最好不要吃过于辛辣，生冷刺激性食物，同时注意吃一些清淡的食物，注意预防感冒，增加体育锻炼，口服脾氨肽调理免疫力。 2017-09-29 10:36举报

刘强医师

北京丰台医院外科

1、季节性鼻炎，俗称花粉症，主要发病季节是春季或秋季花朵柳絮比较多的时节，过敏原主要是花粉。
2、常年性鼻炎，一年内半数以上日子有症状，主要过敏原是室内粉尘，尘螨，动物皮毛等。当然环境温度的变化，辛辣的饮食，饮酒都能对鼻黏膜造成刺激引起鼻粘膜的一系列病症反应。应选择温和性质的中成药调理，首选碧诺棠畅安液，有宣肺通窍，杀菌消炎功效。 2015-10-18 14:36举报

李志越主治医师三甲

季节性鼻炎患者可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、蓝莓和柑橘等水果，这些水果富含维生素C和抗氧化剂，有助于缓解炎症症状。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，对于严重的鼻炎症状，建议寻求医生的专业指导和治疗。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进组织修复。此外，该物质还具有抗氧化作用，有助于减轻炎症反应。摄入足够的维生素C对于缓解季节性鼻炎症状有积极作用。其他富含维C的食品还包括橙子、菠菜等。
2.草莓
草莓含有丰富的维生素A和维生素C，这些营养素可以提高身体的抗病能力，减少过敏反应的发生概率。适当的补充上述两种维生素对预防和改善季节性鼻炎有益处。除了草莓外，还可以选择胡萝卜、南瓜等食物来获取更多的维生素A。
3.樱桃
樱桃中含有的花青素具有较强的抗氧化活性，能清除自由基，抑制致敏因子释放，从而达到辅助治疗的目的。适当进食樱桃可辅助缓解不适症状。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
4.蓝莓
蓝莓是一种天然抗氧化剂，其含有的化合物有助于抑制免疫细胞过度活化，降低因免疫反应引起的过敏风险。适量食用蓝莓可作为膳食补充以支持免疫健康。若对其不过敏，则通常不会导致或加重病情。
5.柑橘
柑橘类水果富含维生素C，这种抗氧化剂可以帮助减少体内产生的自由基，进而降低发生过敏的风险。增加维生素C的摄入量可能对预防季节性鼻炎有一定帮助。但是要注意不要空腹吃太多柑橘，否则可能会刺激肠胃。
患者平时要避免接触已知过敏原，如动物毛发、尘螨等。同时还要保持室内空气流通，定期进行通风换气，有利于缓解不适症状。 2023-12-26 16:20举报