子喑一般是指产后乳汁不下或乳汁稀少的病症，患者可以吃猪蹄汤、鲫鱼汤、黄豆炖排骨、丝瓜鸡蛋汤、通草猪蹄汤等食谱来辅助改善，必要时患者还需要遵医嘱使用药物进行治疗。
1、猪蹄汤
猪蹄汤主要是由猪蹄熬制而成，含有丰富的胶原蛋白、维生素、矿物质等营养成分，产后乳汁不下或乳汁稀少的产妇适当吃猪蹄汤，能够补充身体所需要的营养，促进乳汁分泌。
2、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，产后乳汁不下或乳汁稀少的产妇适当喝鲫鱼汤，能够补充身体所需要的营养，促进乳汁分泌。
3、黄豆炖排骨
黄豆炖排骨主要是由黄豆、排骨等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，产后乳汁不下或乳汁稀少的产妇适当喝黄豆炖排骨，能够补充身体所需要的营养，促进乳汁分泌。
4、丝瓜鸡蛋汤
丝瓜鸡蛋汤主要是由丝瓜、鸡蛋等食材制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，产后乳汁不下或乳汁稀少的产妇适当喝丝瓜鸡蛋汤，能够补充身体所需要的营养，促进乳汁分泌。
5、通草猪蹄汤
通草猪蹄汤主要是由通草、猪蹄等食材制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，产后乳汁不下或乳汁稀少的产妇适当喝通草猪蹄汤，能够补充身体所需要的营养，促进乳汁分泌。
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善，建议及时到正规医院就医，可以在医生指导下使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗。
2014-05-31 07:10 举报
