颈椎病可以练拳击吗?_39问医生

医生回答

林庆荣主治医师三甲

南方医科大学南方医院创伤骨科

通常情况下，颈椎病患者是否可以练拳击，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。

1、不可以练拳击

如果颈椎病的情况比较轻微，并没有给身体带来严重的损伤，此时是不建议练拳击的。因为在练拳击的过程中，可能会使颈椎部位受到牵拉，甚至也会使颈椎部位的肌肉发生劳损，从而加重病情，不利于身体的恢复。建议患者可以适当进行有氧运动，比如打太极拳、练习瑜伽等，可以增强自身的体质。

2、可以练拳击

如果颈椎病的情况比较严重，已经出现头晕、头痛的情况，此时是可以练拳击的。但是不建议做过于剧烈的运动，也要避免做重体力劳动，否则会加重对头部的损伤，不利于身体的恢复。

在日常生活中，患者要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，但是不建议吃辛辣刺激性的食物。

2023-07-22 06:16 举报

曾宪付主任医师三甲

随州市中医医院泌尿外科

你好，根据你所提供的情况，请问颈椎受伤是否已经完全的愈合？有没有碎骨片或者椎管狭窄的存在！如果是已经完全康复愈合的话，是可以进行一些体育弄的，但是由于拳击运动过于激烈，还是不见年进行此项运动，以免对颈椎造成损伤，造成不可挽回的后果。 2018-12-29 16:31举报

朴永寿主治医师

黑龙江省海林农场医院外科

这个是有影响的，建议及时的进行养护，因为拳击运动是属于剧烈运动，有二次损伤的可能。要规避。 2014-03-03 20:00举报

追问：受伤时头抬不起后来拍片子看，有点移位，就牵引，慢慢就好了。运动量过大受伤几率有多少？

回答：若是您能保证拳击不会打击到您的头部颈部您是可以进行的。