你好,当你同学穿着这鞋子踩在你家的地板上,你是什么感觉呢?东西掉到他踩过的地方后,除了感觉难受,你还会有相应的行为吗?比如说,会把掉地上的东西重新擦洗一遍或甚至于把东西给扔掉吗?这些想法或行为对你的生活影响是不是很大呢?
从你的描述看还不能判断是否属于强迫症状中的过度联系,因为一般有洁癖的人可能也会出现你的这种感受,如果影响不是很大,建议你不要把自己的注意力固着在这些想法上,当这些想法出现时,告诉自己这些只是想法,并不是事实,不要跟着这些想法去认同,允许自己带着焦虑、不舒服的情绪继续做自己该做的事情,看看会不会有不一样的结果。
2014-02-12 09:52举报