你好，腰椎突出是做不了根治,如果不注意腰椎健康保护,有复发的可能性.如果一直置之不理,会越来越严重,不排除会导致瘫痪的可能性.别听那些托的忽悠，腰椎间盘突出是长时间从事弯腰运动，或长时间不正确的坐姿好站姿，导致腰椎变形的个人总结如下：1有时间多拉拉单杠，就是脚着地手抓住单杠的那种，让腰微微受力----我称反变形（别说没单杠阳台晾衣服的架子，门框啥的）2能站着就不坐着，站一定要站直，（挺胸的那种）不过很累要坚持3.避免弯腰取物或工作，平时提重物时不宜弯腰，宜先蹲下利用双腿的力量取之。不可提或抽拉重物，以防加重病情 2013-12-30 10:32举报
