走路不硬实，写字控制不好，自己不敢下楼梯，可能是因为注意力过于集中、精神过度紧张、脊髓病变等原因所导致的。 1、注意力过于集中 如果患者平时注意力过于集中，长时间用脑，就会导致大脑无法得到充分休息，从而引起走路不硬，写字控制不好，自己不敢下楼梯的情况。患者可以适当调整作息，避免长时间用脑，保证充足睡眠，可有效缓解症状。 2、精神过度紧张 如果患者平时工作量比较大，导致精神过度紧张，就会造成交感神经兴奋，从而引起走路不硬，写字控制不好，自己不敢下楼梯的情况。患者平时要注意调节情绪，适当放松心情，可多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，有助于缓解症状。 3、脊髓病变 如果患者存在脊髓病变，会导致脊髓神经受到压迫，从而引起神经功能障碍，使患者出现走路不硬，写字控制不好，自己不敢下楼梯的情况。患者可以配合医生服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等，如果患者病情比较严重，还可以在医生的指导下进行手术治疗，比如脊髓松解术、椎板切除术等。 除以上较为常见的疾病外，也不能排除有其他疾病的可能，比如脑供血不足、脑梗死等，患者应及时前往医院就诊，以免耽误病情。
