您好,不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好
使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗
2015-01-19 17:56举报
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病情描述:有关腰稚间盘突出的问题