体脂率低不容易怀孕，主要是因为女性的脂肪含量比较低，会影响到受孕。
体脂率是指人体中脂肪重量在人体总体重中所占的比例，如果女性体脂率过低，说明体内的脂肪含量比较少，会导致女性的身体出现营养不良的情况，从而会影响到卵巢功能，导致卵子的质量下降，也会影响到受孕。而且如果女性体脂率过低，会导致受孕之后身体摄入的脂肪量过少，也会引起孕妇体重过轻的情况，从而会影响到胎儿的生长发育。如果女性想要备孕，可以在平时多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于孕妇以及胎儿的生长发育。
在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要加强体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力，预防疾病。
2023-06-25 17:06 举报
