-

首页> 营养科 > 葵花子

吃葵花子的好处是什么

发病时间：不清楚

病情描述：吃葵花子的好处是什么

其他人还在看

便秘会流产吗如何知道自己是实热便秘还是肾虚便秘普通便秘和肠癌便秘有什么区别胃癌会便秘吗湿疹花生可以吃吗严重便秘是不是肠癌

医生回答

王凤副主任医师三甲

上海市第六人民医院中医科

吃葵花子的好处主要是补充营养、改善便秘、辅助降血压。

1、补充营养

葵花子是向日葵花生的种子，属于坚果类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、改善便秘

葵花子中含有丰富的油脂，能够润滑肠道，促进大便的排出，适当食用能够改善便秘。

3、辅助降血压

葵花子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、钾、钙等元素，能够辅助降低血压，预防心脑血管疾病。

除此之外，吃葵花子还可以辅助增强记忆力、补充能量等，但应注意避免过量食用，以免引起消化不良，导致腹痛、腹胀等不适症状。平时应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，注意三餐规律，避免过度劳累。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免延误病情。

2023-06-25 18:41 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

吃葵花子对胃有害吗？

胃不好能不能吃巧克力？葵花子呢？蛋糕？

天天吃葵花子对身体有害吗

气管卡上葵花子，去当地小医院检查没有，…

葵花子油的功效与作用

便秘心脑血管疾病消化不良

相关经验查看更多>>

不吃肉会便秘吗

喉咙有痰口臭怎么回事?

治疗体癣最便宜的药水

运动完便秘怎么回事?

吃钙片便秘怎么回事?

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

硒酵母片

补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

热门回答查看更多>>

人流后可以吃葵花子吗？

葵花子头能治三叉神经痛吗

乙肝病人能吃葵花子吗？

葵花子吃多了有什么副作用吗？

左腿的关节有疼痛感，痛风能吃葵花子么

相关医院查看更多>>

云林口腔科医院苏州癫痫病医院鹰潭人流医院乌海结石病医院南昌神经内科医院梅州银屑病医院儋州性病医院乐东男科医院南京肛肠医院大兴皮肤科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net