葛根牛蒡根泡水喝通常有祛斑、健脑益智等功效。
1、祛斑:葛根可以提高皮肤的免疫力,起到祛斑的作用。葛根可以刺激体内的巨噬细胞,使巨噬细胞具有更强的吞噬异物的能力,从而有效清除体内的异物,祛斑。而且葛根还含有异黄酮,可以清除体内多余的氧自由基,改善皮肤。2、健脑益智:牛蒡根含有人体正常代谢所必需的多种氨基酸,还含有一些天然磷脂、锌、镁等微量元素。这些物质被人体吸收后,可直接作用于人的大脑,促进脑细胞再生和活动。不仅能促进智力发育,还能提高记忆力。经常服用,健脑益智效果尤为明显。
建议饮食清淡,避免生冷辛辣。
2022-09-07 23:50 举报