鸭肫一般是指鸭跖，通常具有补充营养、健脾理气、滋阴降火的功效。在日常生活中，应该注意适量食用鸭跖，避免一次性食用过多。
1、补充营养
鸭跖中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、健脾理气
鸭跖中含有人体所需要的多种营养物质，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，食用后可以起到调理脾胃、促进消化的作用，还可以缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
3、滋阴降火
鸭跖中还含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，食用后可以起到滋阴降火的作用，在一定程度上还可以改善阴虚火旺引起的不适现象。
除此之外，鸭跖还具有补气养血、健脾养胃等功效。在日常生活中，应该注意适量食用鸭跖，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。
2022-08-24 16:03 举报
