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生瓜的功效与作用禁忌

发病时间：不清楚

病情描述：生瓜的功效与作用禁忌

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

生瓜一般是指西瓜，其功效与作用是补充水分、缓解口渴、促进胃肠蠕动等，禁忌是糖尿病患者不可食用、不可过量食用等。

1、功效与作用

西瓜中含有大量的水分，适量食用可以补充身体所需水分，缓解口渴。西瓜中还含有大量的果糖、葡萄糖等成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，起到促进排便的作用。

2、禁忌

西瓜中含有大量的糖分，糖尿病患者不可食用，以免导致血糖升高，不利于血糖的控制。同时，也不可过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中可以适量食用西瓜，但要避免长期大量食用西瓜，以免引起血糖升高。另外，西瓜应在保质期内食用，以免引起食物中毒。

2023-07-23 04:13 举报

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