天天吃糯米粉一般不好，可能会加重胃肠负担，引起肥胖。
糯米粉是由糯米制作而成，营养价值比较丰富，里面包含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养成分。每天适量吃一些糯米粉，可以给身体提供多种营养成分，有利于身体维持正常机能运转。但天天吃糯米粉一般不好，因为糯米粉里面的营养成分比较多，每天吃糯米粉，可能会导致身体营养过剩，进而加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。而且糯米粉里面的热量比较高，每天吃可能会导致身体内脂肪堆积，引起肥胖。
建议日常饮食要注意均衡，不要长期吃单一的食物，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等。
2023-07-23 04:13 举报
