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萝卜缨能吃吗

发病时间：不清楚

病情描述：萝卜缨能吃吗

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

萝卜缨一般可以吃，但是需要控制好食用量。

萝卜缨属于一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、碳水化合物等营养成分，适当吃可以给身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是由于萝卜缨的质地比较硬，如果一次性吃很多可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状。此时可以通过按摩腹部的方式进行改善，也可以通过散步的方式进行缓解，在一定程度上可以促进胃肠的蠕动，有助于食物的消化与吸收。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，不建议吃不洁净的食物，也不建议吃已经变质的食物。

2023-07-23 04:17 举报

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