紫花苜蓿的功效与作用一般包括补充营养、促进胃肠蠕动、增强身体抵抗力等。
1、补充营养
紫花苜蓿含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
2、促进胃肠蠕动
紫花苜蓿含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。
3、增强身体抵抗力
紫花苜蓿含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以增强身体抵抗力，有助于预防疾病。
除此之外，紫花苜蓿还具有辅助降低胆固醇等功效与作用。但食用时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
2022-06-09 16:05 举报
