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病情描述：地瓜薯粉吃了会不会胖
医生回答
仇俊河 主治医师 三甲
全科
地瓜薯粉吃了是否会胖因人而异。地瓜薯粉本身不含大量糖分和脂肪，所以不会直接导致发胖。但其含有的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖供能，如果消耗不掉则可能转化为脂肪储存在体内，从而可能导致发胖。此外，个人体质、饮食习惯以及是否配合运动等因素也会影响是否长胖的结果。地瓜薯粉中含有一定的膳食纤维，适量食用可以增加饱腹感，有助于控制热量摄入，对于减肥有一定的帮助作用。建议平时注意合理搭配饮食，避免暴饮暴食，并适当进行体育锻炼，以保持体重稳定。 2024-02-26 00:41 举报
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