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病情描述：八爪鱼是高脂肪吗
医生回答
李如威 主治医师 三甲
全科
八爪鱼不属于高脂肪食物。八爪鱼属于低脂食物，因为其脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，有利于心血管健康。此外，八爪鱼还富含优质蛋白、多种维生素及矿物质，适量摄入有益健康。对于需要控制体重或血脂的人群而言，八爪鱼也是一种较为理想的食物选择。在食用八爪鱼时，建议采取健康的烹饪方式，如清蒸或水煮，以减少额外的油脂和盐分摄入。同时，适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。 2024-04-06 06:49 举报
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