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糖属于高脂肪食物吗

发病时间：不清楚

病情描述：糖属于高脂肪食物吗

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医生回答

余若权

余若权 主治医师 三甲

全科

糖不属于高脂肪食物。
糖是一种碳水化合物，为人体提供能量，而脂肪是储能物质，两者在化学组成和功能上存在差异。高脂肪食物是指每100克食品中脂肪含量大于20克的食物，因此糖并不属于高脂肪食物。
低脂或无脂产品中的糖分含量可能会有所减少，但仍然含有一定量的糖分。
日常生活中，应合理摄入糖分，并注意饮食均衡，避免长期过量食用高脂肪、高糖食物，以减少肥胖、心血管疾病等风险。 2024-04-18 18:55 举报

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