突然肩颈疼痛不能转头时应立即停止活动，并采取适当的休息姿势，同时建议及时就医进行专业检查与评估。
这种情况可能涉及到严重的软组织损伤或炎症反应，需要紧急医疗干预以排除颈椎病等潜在风险。若不及时处理，可能会加重症状甚至影响日常生活，因此建议尽快就医。
如果患者还伴有局部皮肤麻木、刺痛等症状，则可能是由于外伤导致的骨折压迫神经所引起，通常比较严重，需进一步完善磁共振成像等相关检查明确诊断。
在出现上述不适症状后，应避免剧烈运动，以免加重不适症状。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，枕头高度适宜，不要过高也不要过低，以免增加颈部负担。
2024-02-21 08:14 举报
