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玉米面含糖量高吗,血糖高的人能吃吗

发病时间：不清楚

病情描述：玉米面含糖量高吗,血糖高的人能吃吗

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医生回答

聂志扬副主任医师三甲

北京医院内科

玉米面含糖量一般不高，血糖高的人一般能吃，但要适量。

玉米面是一种粗粮，其主要成分是淀粉，其中的糖分含量较低，适量食用后一般不会导致血糖水平大幅波动，而且还可以为身体补充营养物质。其中还含有丰富的膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能，可以促进排便，能够减少对身体的损伤。但玉米面中也含有一定量的糖分，过量食用也可能会导致血糖水平升高，因此要适量食用。

血糖高的人群在日常生活中要注意合理膳食，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。同时要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，长期过度劳累。如果血糖高的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用降糖类的药物进行治疗，比如阿卡波糖片、二甲双胍缓释片等。

2022-07-22 11:38 举报

李颖主治医师三甲

营养科

百合的热量是很低的，糖尿病人，是可以吃百合的。并且可以和天麻同用。格列美脲属于正规降糖药，您现在血糖6.0可以继续服用，但是饮食要规律，养成定时，定量进餐的习惯，注意避免低血糖。 2022-04-30 08:38举报

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