秦岭的蜂蜜一般是纯正的土蜂蜜，但是也要注意适量食用。
土蜂蜜是指不经过任何加工，只用蜂巢泡制而成的蜂蜜。而且这种蜂蜜的口感比较好，并且营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸、蛋白质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。同时，其中含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。但是在食用时需要控制好用量，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等不适的症状。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动。
2022-04-28 22:38 举报
