弱碱性天然矿泉水一般比较好，但要注意饮用量。
弱碱性矿泉水中一般含有较多的矿物质，如钙、镁、铁、锌等，也含有较多的微量元素，如钾、钠、氯等，饮用弱碱性矿泉水可以为人体补充所需的矿物质，也可以为人体补充水分，对人体健康有一定的好处。另外，弱碱性矿泉水也可以中和胃酸，适量饮用弱碱性矿泉水还可以在一定程度上缓解胃酸分泌过多引起的不适症状。因此，弱碱性天然矿泉水一般比较好。
虽然弱碱性矿泉水对人体有一定的好处，但要注意适量饮用，如果过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对弱碱性矿泉水过敏的人群，要避免饮用，以免引起过敏反应。在日常生活中，还要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，避免吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-04-27 04:25 举报
