橄榄油能缓解功能性便秘，但对于器质性便秘则无效。
功能性便秘主要是因为饮食不当、饮水不足、缺乏运动等原因导致的，而器质性便秘则是由疾病因素引起，如巨球蛋白血症、直肠脱垂等。橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸，适当食用可起到润肠通便的作用，从而达到缓解功能性便秘的目的。但是对器质性便秘没有治疗效果，需要针对原发疾病进行针对性处理。
对于功能性便秘患者，可以适量吃橄榄油促进肠道蠕动，改善不适症状。但需注意的是，如果一次性摄入过多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。
在日常生活中，建议养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。同时还要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，有利于预防便秘的发生。
2024-02-25 18:31 举报
