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肠胃消化吸收不好怎么调理？

发病时间：不清楚

病情描述：肠胃消化吸收不好怎么调理？

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徐彦玲副主任医师三甲

日照市中医医院消化内科

肠胃消化吸收不好可以通过饮食调理、生活调理以及药物调理等来进行改善。

1、饮食调理

肠胃消化吸收不好的患者，在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以多吃小米粥、玉米粥、瘦肉粥、软面条等食物。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、菠菜、苹果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。避免进食辛辣、油腻以及不容易消化的食物，以免加重胃肠道负担。

2、生活调理

肠胃消化不良的患者，在平时要养成良好的生活习惯，避免精神压力过大，避免熬夜，适当地进行运动，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。

3、药物调理

如果患者出现了胃肠道不适的症状，可以在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够加快肠道内容物的排出，缓解消化不良的症状。也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物来调理肠道菌群，改善肠胃消化吸收不良的症状。

除此之外，患者还可以通过腹部按摩、饭后散步、针灸调理等方式来改善肠胃消化吸收不良的症状。如果通过以上方式症状没有得到缓解，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

2021-11-30 17:44 举报

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