儿童记忆力差可以通过调整饮食、保证充足的睡眠、药物治疗的方法来改善。
1、调整饮食
建议饮食以清淡易消化、营养均衡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素及膳食纤维，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，有助于改善症状。
2、保证充足的睡眠
睡眠不足、睡眠质量不好会导致大脑无法得到充分休息，引起脑疲劳，从而导致记忆力下降。建议每天保持至少八小时的睡眠时间，让大脑得到充分休息，有助于记忆力的恢复。
3、药物治疗
如果是由于营养不良导致的记忆力差，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨醇B12片等药物进行治疗。如果是注意力障碍导致的记忆力差，可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过保持良好的情绪、适当运动、记忆力训练等方法来改善。如果通过上述方法，记忆力差的症状未得到缓解，建议及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。
2021-11-30 17:43 举报
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