脚底运动长水泡做法：1、将大水疱或容易破裂水疱刺破，以利其中的液体排出。2、用斜纹棉布做成甜甜圈状，套住水疱，可承受每日活动的震动及磨擦。3、要刺破水疱前，记得消毒戳针。4、刺破水疱后勿将皮掀掉，因为这块皮可保护伤口。5、三合一抗生素可除去水疱的细菌感染。6、用简便方式覆盖，如ＯＫ绷。7、透气对伤口有益。8、纱布一旦湿了，就应该替换。9、提高鞋垫可减少摩擦。10、穿袜子可减少水疱产生的状况。11、每日撒爽身粉。12、涂凡士林可减少摩擦。13、穿新鞋配新袜，可承受摩擦力以保护脚。14、使用一般顺着脚形剪裁的袜子，才能预防水痘。
2021-11-30 17:09 举报
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