土黄皮果一般具有补充营养、健胃消食、润肠通便、止咳平喘、辅助降血压等功效，但食用时需注意食用量，以免对身体造成不利影响。
1、补充营养
土黄皮果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、健胃消食
土黄皮果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健胃消食的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适量食用土黄皮果进行改善。
3、润肠通便
土黄皮果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用土黄皮果进行改善。
4、止咳平喘
土黄皮果中含有丰富的生物碱，可以刺激人体的呼吸中枢，在一定程度上可以达到止咳平喘的效果，适合咳嗽、咳痰的人群食用。
5、辅助降血压
土黄皮果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，食用时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对土黄皮果过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-03 07:47 举报
