甜杏仁煮水具有止咳平喘、润肠通便、滋补肺肾、生津止渴等功效和作用。
1.止咳平喘
甜杏仁含有苦杏仁苷等物质，能镇静中枢神经系统，并具有一定的止咳平喘作用。
2.润肠通便
甜杏仁富含脂肪油及膳食纤维，可润滑肠道壁，促进排便。
3.滋补肺肾
甜杏仁入药性味甘、苦、微温，归肺经，有滋补肺肾的作用。
4.生津止渴
甜杏仁中的水分和糖分能够刺激唾液分泌，从而起到生津止渴的效果。
需要注意的是，虽然甜杏仁煮水有一定的保健功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对于存在过敏史的人群而言，应谨慎食用以避免引发过敏反应。
2024-04-10 05:49 举报
