纯椰子汁的功效与禁忌

纯椰子汁具有补充营养、促进消化、生津止渴、润肠通便、美容养颜等功效，但患有糖尿病的患者不建议饮用，以免加重病情。

1、补充营养

纯椰子汁中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钾、钙等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。

2、促进消化

纯椰子汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用纯椰子汁，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。

3、生津止渴

纯椰子汁中含有大量的水分，可以为人体补充水分，具有生津止渴的功效，在炎热的夏季，适当饮用还可以预防中暑。

4、润肠通便

纯椰子汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用纯椰子汁，可以润肠通便，改善便秘的症状。

5、美容养颜

纯椰子汁中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。

但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对椰子过敏的人也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。