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西番莲果的功效与禁忌

发病时间：不清楚

病情描述：西番莲果的功效与禁忌

医生回答

苏为强主治医师三甲

全科

西番莲果一般具有补充营养、润肠通便、清热利尿、保护眼睛、促进消化等功效，但食用时要注意适量。

1、补充营养

西番莲果中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。

2、润肠通便

西番莲果中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、清热利尿

西番莲果中含有丰富的水分，可以促进新陈代谢，有利于尿液的排出，具有清热利尿的功效，可以改善水肿、小便不利的症状。

4、保护眼睛

西番莲果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。

5、促进消化

西番莲果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。

但西番莲果中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以需要注意适量。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

2022-04-03 02:23 举报

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