浓咖啡的副作用包括头痛、心悸、失眠、焦虑和消化不良。
1.头痛
摄入过量咖啡因会刺激中枢神经系统，导致血管扩张和颅内压增高。表现为持续性或阵发性的头部疼痛，严重时可影响日常生活质量。
2.心悸
咖啡中的咖啡因能够增强心脏的收缩力，使心跳加快，从而引起心悸的症状。患者可能会感到心跳不规则、快速跳动或者有胸闷的感觉。
3.失眠
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能提高大脑皮层的兴奋状态，延长觉醒时间。会导致入睡困难、睡眠浅表易醒等现象，长期如此会引起慢性失眠症。
4.焦虑
咖啡因作用于中枢神经系统，提高神经系统的兴奋性，使人处于警觉状态。会出现紧张不安、忧虑恐惧、难以集中注意力等症状，严重者甚至出现惊恐发作。
5.消化不良
咖啡中的咖啡因会抑制胃酸分泌，降低胃肠蠕动速度，进而减缓食物的消化吸收过程。可能导致腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状，进一步加重消化道负担。
建议避免过量饮用浓咖啡以减轻上述副作用。若发现异常情况应及时就医并接受专业评估和治疗。
2024-02-18 10:51 举报
