雪莲子具有补肾助阳、活血化瘀的功效，而芒果含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适量食用能够促进胃肠道蠕动，进而起到润肠通便的效果。
雪莲子是菊科植物天山雪莲的干燥种子，中医认为其味甘微苦性平，入大肠经、肾经，能补肾助阳、活血化瘀，对于肾虚引起的腰膝酸软、宫冷不孕等症状有一定的调理作用。
而芒果富含膳食纤维，该物质在进入人体后会刺激结肠蠕动，缩短食物残渣通过肠道的时间，并且还可以吸收水分软化粪便，从而起到预防便秘的作用。因此，雪莲子和芒果一起吃通常不会出现不良影响，反而有利于身体健康。
若患者对其中一种食材过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用雪莲子和芒果时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或血糖波动。特别是糖尿病患者，应密切关注自身血糖变化，必要时咨询医生调整饮食方案。
2024-01-15 01:33 举报
