蜜枣煮汤具有补中益气、润肺止咳、补充营养、润肠通便、促进新陈代谢等功效，但食用时需注意适量。
1、补中益气
蜜枣性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效，可以用于改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。
2、润肺止咳
蜜枣还具有润肺止咳的功效，如果存在肺气虚弱的情况，可能会出现咳嗽、咳痰等不适症状，此时可以适当喝蜜枣煮汤，在一定程度上可以改善不适症状。
3、补充营养
蜜枣中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、有机酸、钙、铁等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，并且蜜枣中还含有丰富的维生素，食用后可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、润肠通便
蜜枣中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
5、促进新陈代谢
蜜枣中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，食用后可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
但需要注意的是，食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，糖尿病患者应避免食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 15:41 举报
