酸柑橘具有解酒、促进消化、利尿、抗氧化、抑菌等功效和作用。
1.解酒
酸柑橘中的有机酸能加速乙醇代谢，减少体内酒精含量。
2.促进消化
酸柑橘可刺激唾液分泌，提高食欲，并促进胃肠蠕动，缓解积食。
3.利尿
酸柑橘含有一定量的水分及钠元素，有利于增加排尿频率，进而起到利尿效果。
4.抗氧化
酸柑橘中富含维生素C等抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞衰老。
5.抑菌
酸柑橘中的柠檬苦素具有一定的抗菌活性，可以抑制多种细菌的生长繁殖。
酸柑橘虽有上述提及的各种功效，但因其属于酸性食物，长期大量食用可能损伤牙齿珐琅质，因此建议适量食用。
2024-03-04 18:45 举报
