杏仁百合银耳粉具有润肺止咳、滋阴润燥、宁心安神、养胃生津等功效和作用。
1.润肺止咳
杏仁、百合具有一定的镇静作用，能够缓解呼吸道炎症引起的咳嗽症状。
2.滋阴润燥
银耳富含多种氨基酸及天然植物胶质等成分，能补充水分并滋养肌肤，从而达到滋润干燥的效果。
3.宁心安神
百合中含有丰富的镁元素，该元素有助于调节神经功能，改善睡眠质量，因此具有宁心安神的功效。
4.养胃生津
银耳含有大量膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，同时还能产生饱腹感，减少进食量。
使用杏仁百合银耳粉时需注意适量食用，避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。另外，对于存在药物过敏史者应谨慎使用，以免发生不良反应。
2024-02-15 10:16举报
