苹果梨一起煮水喝具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、益气生津等功效和作用。
1.清热解毒
苹果梨中的营养物质具有一定的抑菌效果，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.润肺止咳
苹果梨中含有的水分及多种维生素能起到滋润喉咙的作用，并且可以促进痰液排出，从而达到止咳的目的。
3.滋阴润燥
苹果梨性凉，适当食用可降低体内燥热之气，适用于改善因内火旺盛导致的口干舌燥、心烦不宁等症状。
4.益气生津
苹果梨中含有丰富的糖分和多种有机酸，这些成分被人体吸收后，有助于补充体力，缓解疲劳。
需要注意的是，对于苹果梨过敏的人群不宜饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，苹果梨性质寒凉，长期或过量摄入可能加重体内的寒湿之气，因此脾胃虚寒者需慎用。
2024-02-03 09:08 举报
