怀孕期间不推荐长时间使用手机听电子书。
长时间使用手机听电子书可能会导致电磁辐射暴露，增加患妊娠期疾病的风险，如妊娠期糖尿病、高血压等；此外，还可能影响孕妇的睡眠质量，进而影响其免疫力和身体恢复能力，不利于孕期健康。
如果孕妇存在失眠或需要专注阅读的情况，偶尔短时间使用手机听电子书是可取的，但应确保设备处于低辐射模式，并避免将手机放置在腹部附近。
建议孕妇平时注意合理膳食，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，适当运动，定期产检，及时了解胎儿发育情况。
2024-02-14 01:53 举报
