思想不纯洁，可以通过适当运动、心理咨询、改善环境、加强沟通、药物治疗等方式进行改善。 1、适当运动 如果患者平时生活中压力比较大，可能会导致精神过度紧张，容易出现上述情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。 2、心理咨询 如果患者长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，容易出现上述症状。建议患者可以适当进行心理咨询，通过心理疏导的方式，缓解压力过大的情况。 3、改善环境 如果患者长期处于嘈杂的环境中，可能会导致大脑无法得到充分休息，容易出现上述症状。建议患者保持良好的居住环境，避免长期处于嘈杂的环境中。同时，患者也可以适当进行休息，有助于改善不适症状。 4、加强沟通 如果患者长期处于工作、生活压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，容易出现上述症状。建议患者可以适当加强与他人沟通，加强交流，有助于排解压力，保持心情舒畅。 5、药物治疗 如果患者长期压力过大，可能会导致出现抑郁症，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。 如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。
