葱白炒鸡蛋具有补气、健脾、通阳、散寒、解表等功效和作用。
1.补气
葱白炒鸡蛋中含有的蛋白质等营养物质在人体内被分解为氨基酸后，可作为合成机体所需酶类及多种激素的重要原料，从而起到补气的效果。
2.健脾
鸡蛋中的卵磷脂能促进消化吸收，而葱白则具有一定的刺激食欲的作用，两者合用有助于改善脾胃功能，达到健脾的目的。
3.通阳
葱白性温，入肺经，有发表通阳之效；鸡蛋味甘，归于胃经，能养阴润燥。二者同食可以调和阴阳，对身体有益。
4.散寒
葱白炒鸡蛋中葱白有一定的发汗作用，能够驱散体内的寒邪，缓解因风寒引起的不适症状。
5.解表
葱白具有辛散发汗的功效，通过扩张毛细血管，增加血液循环，进而起到解表的作用。
需要注意的是，对于葱白过敏者应避免食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。另外，由于葱白炒鸡蛋中含有较高的胆固醇，高血脂患者不宜过量摄入，以减少心血管疾病的风险。
2024-03-24 07:29 举报
