爱情荷尔蒙是指女性激素，女性激素一般能维持2-3年，但由于每个人的体质不同，所以具体时间也因人而异。
女性激素是指女性卵巢分泌的一种激素，可以促进女性生殖器官的成熟以及第二性征的发育，还可以维持正常的性欲，同时还可以促进乳腺的生长发育。如果体内的雌激素水平分泌过低，可能会出现月经失调、皮肤暗黄、长斑等症状，严重时还可能会出现不孕不育的情况。女性激素一般能维持2-3年，如果女性体质较好，并且平时注意饮食健康，可能维持的时间会更久一些，但如果女性体质较差，并且平时不注意饮食健康，可能维持的时间会更短一些。
在日常生活中，女性要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内激素的正常分泌。同时还要保持良好的心态，避免过度紧张，也要避免过度劳累，以免影响激素的正常分泌。
2022-03-28 07:18 举报
