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病情描述：跟腱长短影响与弹跳有关吗？
医生回答
蔡文胜 主治医师 三甲
全科
跟腱长短影响弹跳能力，但不是唯一的决定因素。跟腱是连接小腿肌肉群和脚跟的重要结构，起到传递力量的作用。跟腱越短，力量传递效率越高，因此弹跳能力越好。而跟腱过长可能导致力量分散，降低弹跳效果。此外，其他因素如肌肉力量、关节灵活性等也会影响弹跳能力。除了跟腱长度外，跳跃时的髋关节屈曲角度、下肢肌力以及协调性等因素也会直接影响跳跃高度。在运动中，应注意避免过度使用跟腱，以减少潜在的风险，并且需要定期进行拉伸活动来保持跟腱的柔韧性。 2024-03-31 17:10 举报
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