通常情况下，产妇哺乳期可以喝黄芪枸杞炖鸡汤、鱼汤、骨汤，但要注意适量食用。
黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效，鸡汤具有温中补脾、益气养血等功效。产妇哺乳期适量喝黄芪枸杞炖鸡汤、鱼汤、骨汤，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的恢复。但由于鸡汤中含有大量的油脂，过量食用可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议产妇适量食用。
日常生活中，产妇要注意多休息，避免过度劳累，注意保暖，避免受凉。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2022-03-27 09:42 举报
