首页> 内科 > 风湿免疫科 > 低热
病情描述：中午吃一次自助餐，下午慢跑1小时会长胖吗？
医生回答
林林 主治医师 三甲
全科
中午吃自助餐，下午慢跑1小时一般情况下不会长胖。因为中午吃自助餐，下午慢跑1小时通常能够帮助身体消耗掉多余的热量，从而达到减肥的目的。如果摄入的食物种类过于丰富且油腻，则可能不利于消化，导致脂肪堆积而引起肥胖。建议在选择自助餐时尽量避免高油脂、高糖分食物，并注意控制食量，以减少卡路里摄入。同时运动后应做好拉伸放松肌肉的工作，以免出现肌肉酸痛等症状。 2024-02-07 01:49 举报
白芍虾…是否上火，我在海鲜自助餐里吃了
吃了顿自助餐，回来肚子就响，还拉肚子后
打完瘦脸针能吃自助餐么
吃自助餐时被公共夹生肉的钳子扎到手留血
前天自助餐，昨天开始就没大便而且放屁还
来姨妈可以吃海鲜自助餐吗
牛排自助餐怎么吃
昨天去吃了顿自助餐冷的热的生的熟的全吃
月经期间可以吃海鲜自助餐吗
昨天吃的自助餐。今天凌晨的时候一直拉肚
医生你好，我昨天吃自助餐，东西比较杂。
今天在一个海鲜自助餐厅吃饭，服务员不小
我昨天吃了自助餐，今天有些消化不良，拉
绝食能减肥吗
怎样才能成功的减肥
明星减肥方法大全
秋季该怎么减肥
不反弹的减肥方法
“绿色减肥”：怎么减肥40斤
白醋减肥有效果吗
怎么减肥瘦得快
“不瘦愿死”：怎么快速健康减肥
耳穴减肥哪里好
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
格列美脲片
用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
宫颈癌Ⅱa期只能活5年吗💖
骨癌能不能吃胡萝卜😔
宫颈癌致死几率大吗🌟
共同针头会不会传染癌症❗️
隆突性纤维肉瘤吃什么好😔👉
为什么平滑肌肉瘤比癌症还可怕😥
软骨瘤切除还会复发吗📖
恶性肿瘤导致的消瘦有什么特点❕
患骨肿瘤的原因👀
宫颈癌流黄水正常吗👈
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net
