晚饭喝皮蛋瘦肉粥和吃水饺馄饨相比，一般吃水饺馄饨的热量比较低。
皮蛋瘦肉粥的主要原料是皮蛋、瘦肉、大米等，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够补充身体所需要的营养。而水饺馄饨的主要原料是面粉、猪肉、鸡蛋等，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，能够补充身体所需要的能量。由于皮蛋瘦肉粥和水饺馄饨的热量都比较低，所以在晚餐吃皮蛋瘦肉粥和吃水饺馄饨相比，一般吃水饺馄饨的热量会比较低。
但需要注意的是，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者存在高脂血症、高血压等疾病，建议少吃或不吃皮蛋瘦肉粥，以免加重病情。在日常生活中，建议保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-27 04:08 举报
