低聚麦芽糖具有营养补充、促进双歧杆菌生长、润肠通便、调节肠道菌群平衡、缓解乳糖不耐受症状等作用与功效。由于低聚麦芽糖可能对特定人群产生影响，如糖尿病患者，建议在使用前咨询医生。
1.营养补充
低聚麦芽糖是一种由两个至十个葡萄糖分子通过α-1,4和α-1,6糖苷键连接而成的碳水化合物。其可被小肠上皮细胞直接吸收利用，为机体提供必要的能量。可用于改善儿童、孕妇等特定人群的营养状况，促进健康成长。
2.促进双歧杆菌生长
由于低聚麦芽糖能够被人体缓慢消化吸收，使双歧杆菌在肠道内有足够时间增殖。适当摄入有助于维护肠道健康，对于长期便秘或腹泻的人群有一定的好处。
3.润肠通便
因为低聚麦芽糖具有一定的水分含量，可以增加粪便体积并软化大便，使其更容易排出体外。适量食用可预防或减轻便秘症状，但不宜过量以免导致腹泻。
4.调节肠道菌群平衡
低聚麦芽糖有利于双歧杆菌的生长繁殖，同时抑制有害细菌如产气荚膜梭状芽孢杆菌的活性，从而调整肠道微生态环境。对维持正常消化功能和预防相关疾病有益，如功能性消化不良、肠易激综合征等。
5.缓解乳糖不耐受症状
由于低聚麦芽糖不会被人体分解产生乳糖酶，因此不会引起乳糖不耐受的症状。适用于乳糖不耐受患者作为替代甜味剂使用，避免了因摄入乳糖而引起的腹胀、腹泻等问题。
需要注意的是，虽然低聚麦芽糖对人体有许多益处，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。
2024-03-05 02:04举报
